Một trận bóng đá chính thức kéo dài 90 phút, chia làm 2 hiệp, mỗi hiệp 45 phút. Trọng tài có thể bù thời gian đã mất trong trường hợp trận đấu bị gián đoạn. Thời gian chấn thương thường là 1-5 phút mỗi hiệp. Trong các trận đấu loại trực tiếp, có thể có 30 phút hiệp phụ và các quả phạt đền. Tổng thời lượng thực tế của một trận đấu có thể kéo dài từ 95 đến 120 phút. Thời gian thi đấu trong bóng đá là bao nhiêu? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.
Thời gian thi đấu trong bóng đá theo quy định của FIFA
Theo ok365, FIFA đã đưa ra những quy định cụ thể về thời gian thi đấu. Những quy định này áp dụng cho tất cả các trận đấu chính thức, từ cấp độ nghiệp dư đến chuyên nghiệp.
Một trận bóng đá chính thức kéo dài 90 phút. Lần này được chia đều thành hai hiệp. Giữa hai hiệp có 15 phút nghỉ giải lao. Trọng tài là người điều khiển thời gian của trận đấu.
Mỗi hiệp kéo dài 45 phút. Trọng tài sẽ thổi còi mãn cuộc khi đồng hồ chỉ đúng 45 phút. Thời gian này không bao gồm làm thêm giờ. Người chơi phải duy trì thể lực trong 45 phút liên tục.
Các trận đấu thường kéo dài hơn 90 phút vì có hiệp phụ. Trọng tài sẽ cộng thêm thời gian cho những tình huống làm gián đoạn trận đấu. Những tình huống này bao gồm:
- Thay thế
- Chấn thương và cách điều trị tại hiện trường
- Lãng phí thời gian một cách cố ý
- VAR can thiệp
- Sự cố khác
Thời gian thi đấu chính thức là cơ sở của bất kỳ trận đấu bóng đá nào. Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian thực tế. Hãy cùng khám phá những yếu tố này.
Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian trận đấu thực tế
Theo tham khảo từ những người tham gia đăng ký ok365, thời lượng thực tế của một trận đấu thường là trên 90 phút. Nhiều yếu tố khách quan và chủ quan ảnh hưởng đến tổng thời lượng của trận đấu.
Những tình huống nào có thể làm gián đoạn trận đấu?
Các tình huống gián đoạn trò chơi bao gồm:
- Chấn thương cầu thủ
- Thay thế
- đánh giá VAR
- Ăn mừng bàn thắng dài
- Người hâm mộ gây rắc rối
- Điều kiện thời tiết xấu
Những sự gián đoạn này ảnh hưởng đến nhịp độ của trận đấu. Trọng tài sẽ bù thời gian đã mất.
Trọng tài đền bù cho sự gián đoạn như thế nào?
Trọng tài theo dõi và ghi lại thời gian thua ở mỗi hiệp. Hết hiệp một, trọng tài sẽ thông báo hiệp phụ. Thông thường, thời gian bù giờ kéo dài từ 1 đến 5 phút mỗi hiệp. Trong một số trường hợp đặc biệt, thời gian làm thêm có thể lên tới 10 phút hoặc hơn.
So sánh thời gian bù giờ giữa các giải đấu khác nhau?
Phần mở rộng khác nhau tùy theo giải đấu:
| Giải đấu | Số giờ làm thêm trung bình |
|---|---|
| giải ngoại hạng | 5-7 phút |
| La Liga | 4-6 phút |
| Bundesliga | 3-5 phút |
| Dòng A | 4-6 phút |
| giải đấu 1 | 3-5 phút |
Thời gian bù giờ ảnh hưởng đáng kể đến tổng thời gian của trận đấu. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, thời gian diễn ra cuộc thi có thể kéo dài hơn. Hãy cùng khám phá những trường hợp này.
Thời gian thi đấu trong trường hợp đặc biệt
Ngoài 90 phút chính thức, bóng đá còn trải qua những tình huống đặc biệt. Những tình huống này có thể kéo dài đáng kể sự cạnh tranh.
Hiệp phụ diễn ra trong các trận đấu loại trực tiếp khi cả hai đội hòa nhau sau 90 phút. Thời gian làm thêm là 30 phút, chia làm 2 hiệp, mỗi hiệp 15 phút. Giữa hai hiệp có 1 phút nghỉ. Trọng tài luôn áp dụng luật bù giờ trong thời gian bù giờ.
Những quả phạt đền diễn ra khi hai đội vẫn đang hòa nhau sau hiệp phụ. Không có giới hạn thời gian cụ thể cho loạt sút luân lưu. Mỗi đội sẽ bắn 5 lượt. Nếu vẫn hòa, hai đội sẽ tiếp tục hòa cho đến khi xác định được đội thắng.
Không có sự khác biệt về thời gian thi đấu chính thức giữa bóng đá nam và nữ. Cả hai thi đấu 90 phút, chia làm 2 hiệp, mỗi hiệp 45 phút. Tuy nhiên, ở một số giải đấu hoặc phong trào trẻ, thời gian có thể được rút ngắn lại.
Thời gian thi đấu kéo dài ảnh hưởng rất lớn đến chiến thuật cũng như thể lực của người chơi. Các đội phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đối phó với những tình huống này. Hãy xem xét tác động của thời gian thi đấu đến các khía cạnh khác của trận đấu.
Ảnh hưởng của thời gian thi đấu tới chiến thuật và thể lực của cầu thủ
Thời gian thi đấu kéo dài đặt ra những thách thức lớn về thể chất và tinh thần cho người chơi. Huấn luyện viên phải có chiến lược phù hợp để duy trì phong độ của đội chủ nhà trong suốt trận đấu.
Làm thế nào để các cầu thủ duy trì thể lực trong suốt 90 phút thi đấu?
Người chơi cần:
- Tập tạ thường xuyên
- Ăn uống và nghỉ ngơi khoa học
- Khởi động thật kỹ trước trận đấu
- Bổ sung nước và điện giải trong quá trình thi đấu
- Điều chỉnh cường độ chơi game phù hợp
Huấn luyện viên điều chỉnh chiến thuật như thế nào khi trận đấu kéo dài?
Các huấn luyện viên:
- Thay người để tiếp thêm sức mạnh mới
- Điều chỉnh đội hình phòng ngự vững chắc hơn
- Cải thiện khả năng kiểm soát bóng, giảm cường độ
- Tận dụng những tình huống cố định
- Chuẩn bị tinh thần cho loạt sút luân lưu
Tại sao việc kiểm soát nhịp độ trận đấu lại quan trọng?
Kiểm soát nhịp độ giúp:
- Tiết kiệm năng lượng cho thời điểm quan trọng
- Hạn chế cơ hội của đối thủ
- Tạo thế thuận lợi cho đội chủ nhà
- Giảm nguy cơ chấn thương do mệt mỏi
- Duy trì sự tập trung của người chơi
Thời gian thi đấu kéo dài đòi hỏi người chơi phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về mọi mặt. Thiết bị phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì phong độ trong 90 phút trở lên.
Trên đây là những thông tin về thời gian thi đấu trong bóng đá được chúng tôi tổng hợp mà bạn có thể tham khảo. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết của chúng tôi.
